Nice Ladies – харківська команда з чирлідингу, яка руйнує стереотипи про жінок старшого віку. Кожній учасниці команди – 50+, а найстаршій – 75 років. До повномасштабного вторгнення вони брали участь у різних конкурсах, змагаючись із значно молодшими дівчатами у категорії «25+», здобули титул чемпіона України, виступили на сцені «Україна має талант» і готувались підкорити Європейський чемпіонат. Але 24 лютого у їхні плани втрутилась війна. Частина команди вимушена була евакуюватись за кордон, інші залишились у рідному Харкові і продовжили тренуватись навіть під обстрілами. Відстань і різний досвід війни провокують напругу у колективі, яка переростає у суперечки між тими, хто поїхав, і тими, хто залишився. Чи зможуть вони зберегти своє сестринство та знову виступити разом попри все?